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Source : https://www.fds-sante.fr/quelles-vitamines-prendre-en-cas-de-fatigue/
Elles fonctionnent en synergie dans tout le corps. En ce qui concernent leurs rôles, certaines travaillent à la production de l’énergie et redonnent vie aux cellules mortes. Lorsque l’une de ces substances organiques est absente de l’organisme, l’individu peut ressentir divers maux. Il s’agit entre autres de la fatigue, de la perte de mémoire et de la calvitie.
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La fatigue est une sensation d’épuisement, de lassitude ou d’affaiblissement qu’éprouve un individu. Elle peut entraîner une baisse de la productivité au travail. Cependant, il est possible de la combattre en prenant des vitamines et compléments alimentaires. Beaucoup ignorent encore cette solution pourtant bénéfique. Voici ce qu’il faut consommer en cas de fatigue ou de baisse d’énergie.