Site web : quel-sante.fr
Source : https://www.quel-sante.fr/une-alimentation-a-base-de-proteines-danger/
Les protéines apportent des bienfaits pour la santé, mais toutefois tout excès dans l’alimentation est néfaste pour le corps. En effet, l’absorption des protéines en grande quantité provoque un effet négatif sur la santé. Une maladie cardiaque et un surplus de lipides dans le sang peuvent provoquer la mort accélérée.
Source : https://www.quel-sante.fr/une-alimentation-a-base-de-proteines-danger/
Le mélange d’un houmous dans un repas favorise un apport idéal en protéines. - Beurre d’amande ou d’arachide : Pour avoir une protéine végétale, le beurre d’amande ou d’arachide est fortement conseillé. - Yogourt grec : Le yogourt grec dégraissé figure parmi les yogourts très protéinés.